曹昌堯醫師診療室

第二章：睡眠的生理基礎與調節機制 前言：身體由三個重要的系統來控制你的睡眠。三個系統相輔相成主導你什麼時候該醒？什麼時候該睡？還有，一天該睡多少時間。任何一個系統出現異常，或是生活習慣背離這三個系統的法則，就會產生睡眠混亂、失眠，進而產生各種與睡眠障礙相關的疾病。 A. ...

前言：睡眠時身體到底做了些什麼事情？我們可能都不太清楚，但是我們都知道充足的睡眠能讓我們神清氣爽、補足活力，為醒的時候作好準備。所有的生物都需要睡眠，睡眠占了人生三分之一的時間，你醒的時候身體無法做的事情，依靠睡眠時來完成。所以，規律的睡眠是生存的前提，也是維護人體健康所必...

檢疫 PNG由Sketchepedia设计 <a href="https://pngtree.com/">Pngtree.com</a> 根據衛生福利部的統計，2017年台灣一整年死於肺炎的人數是12,480人，肺炎位居當年國人十大死因的第三名，僅次於癌症與心臟疾病，而且死...

前言：國人一般走路會喘時就去看心臟科，殊不知呼吸道阻塞是另外一個喘不過氣的重要原因。「阻塞型呼吸道疾病」是國人除了肺癌與肺炎以外的肺部三大疾病之一。常見的阻塞型呼吸道疾病包括「氣喘症」及「慢性阻塞性肺病」。 （ㄧ）氣喘症...

（一）10年來肺癌的流行病學變化： 癌症長期居國人十大死因的第一名，以106年國人十大死因的資料分析來看，國人死於「癌症」人數為死於第二大死因「心臟疾病」的2.3倍（48,037 人 比 20,644人），其中，肺癌是國人最常見的癌症死亡病因。2016年台灣罹患肺癌的人數為...

肺炎該不該害怕？ 依據衛生福利部的調查：民國106年肺炎是國人十大死因的第三名，該年度國人有12,480人死於肺炎，與10年前（民國96年）相比，由第六名躍昇了三名。人口老化是會肺炎死亡人數不斷攀升的主要原因，依據統計，肺炎死亡的人口主要集中在70歲以上的老人，老年人由於抵...

人類跟所有的生物一樣：水太少、會枯萎而亡，水太多、會淹沒而死！ 人若能適當地喝水：不僅會讓你身體健康，而且會讓你外表看起來水噹噹！ 一天到底該喝多少CC的水？ 答案不是2000 ml，也不是3000 ml，而是要喝到能夠讓你一天產生1,500 ml尿液的水量。...

前言： 前文談到許多研究已經證實懸浮粒子會對呼吸系統和心血管系統造成傷害，導致氣喘、肺癌、心血管疾病、出生缺陷和過早死亡。空氣污染時，空氣中帶著大大小小不同的各種污染物，到底那樣的懸浮粒子會對人體產生傷害，甚至導致癌症？本文將為你剖析它們與疾病的關係，以及空氣污染與肺癌的相...

前言： 2013年，國際癌症研究署（International Agency for Research on Cancer, IARC）將懸浮粒子（particulate matter, PM）列為人類致癌物，並指出其為造成癌症死亡主要環境因素之一。 同樣被列為第 1...

理解：你知道嗎？腦子本身其實不會痛 每一個人都有頭痛的經驗，有些人甚至一輩子都在為頭痛所苦。但是大腦本身其實沒有疼痛的接受器，所以大腦自己不會痛。但是頭部其他的組織或器官，包括腦膜、腦血管、腦殼、肌肉、皮膚、眼睛、鼻竇及耳朵等等對疼痛的感覺卻很敏感，一旦他們受到傷害或是刺激...